genuino

El actor que hay dentro de ti

¿Para qué te sirve?

Todos hemos sido actores en algún momento de nuestras vidas. Ante alguna situación o persona hemos fingido una emoción o un gesto que seguro no era 100% auténtico (un regalo que no nos gusta, alguien que nos cae mal, etc). Esto es lo que nos dice este simpático spot y es que, en muchas ocasiones tendemos a actuar, a sacar nuestro lado más interpretativo. ¿Y para qué? ¿Qué intención perseguimos?

Es como si la sinceridad y el no seguir el estándar a veces estuviera penalizado. La necesidad de que el grupo, en este caso la sociedad, nos acepte puede hacer que perdamos nuestra individualidad y autenticidad, cayendo en comportamientos convencionales y que, realmente, no son genuinos ni hablan de quienes somos realmente. A veces la sociedad ejerce una presión, real o simbólica, que nos influye en nuestro comportamiento y actitud, moldeándolos para conformar las expectativas que otros esperan de nosotros. (Ver “Amplía Información” para conocer más sobre el fenómeno psicológico de “conformidad grupal“).

Sin duda, cultivar la autenticidad en todas las facetas de nuestra vida nos ayudará a ganar coherencia. Nos quitaremos el peso de tener que fingir alguien que no somos, nos evitará compromisos que no concuerdan con nuestro estilo de vida. No tendremos la necesidad de fingir, de aparentar, de hacer cosas que no nos gustan…En resumen, si actuamos en la hipocresía estamos yendo en contra nuestra libertad, nos estamos traicionando a nosotros mismos. Vivir con autenticidad exige un cierto nivel de autoconocimiento, reconectar con nuestro mundo interior y con lo que realmente es importante para nosotros.

¡Una mirada compasiva hacia la hipocresía! Cuidado, no se trata de juzgar a las personas que a veces tratan de aparentar y dar una imagen más positiva y deseable de ellos mismos. Quizás en determinadas ocasiones detrás de la hipocresía está el deseo de no dañar a la otra persona. Seguramente hay una intención buena, por ello es importante que nos conectemos con la necesidad profunda de la persona a la que tachamos de “hipócrita”: ser aceptados, no herir a su interlocutor, etc. Esto nos evitará juzgarlos y hará que empaticemos más con ellos.

 

Reflexiona y actúa

¿Qué te ha transmitido el vídeo? ¿A qué situaciones te ha recordado? “Todos hemos sido actores en algún momento”, ¿cuándo lo fuiste tú? ¿En qué situaciones sale tu lado de “actor/actriz”? ¿Y para qué? ¿De qué te sirvió y de qué te sirve? ¿Para qué actuamos? ¿Qué beneficios ocultos le encuentras a esta tendencia humana tan habitual?

¿Qué sería para ti “vivir con autenticidad”? Si tuvieras que valorar tu autenticidad del 1 al 10, ¿qué puntuación le darías? ¿Qué te falta para vivir más de acuerdo contigo? ¿Harás algo diferente después de ver este vídeo?

¿Qué opinas de las personas que pueden ser tachadas de “hipócritas”? ¿Qué crees que les puede llevar a comportarse de esa manera? ¿Qué te haría ser más comprensivo con ellas?

 

Amplía información

Recomendamos varios post:

 

Por último, os recordamos un vídeo en @Estimulando:Abuela. Vida auténtica“.

 

Imagen poartschoolgirl27

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