El cuerpo habla, el silencio escucha
¿Para qué te sirve?
Increíble esta coreografía sobre la ruptura de una pareja.
Nos ha parecido brillante para dar visibilidad al cuerpo como gran comunicador de nuestras emociones. Con nuestra corporalidad transmitimos a los demás cómo nos estamos sintiendo desde que nos levantamos hasta que nos acostamos. El cuerpo refleja nuestras emociones como un libro abierto. Y este vídeo es una claro ejemplo de cómo cualquier acción, palabra o emoción tiene su traducción en el cuerpo.
Y es que a veces olvidamos que nuestro cuerpo «habla» más sinceramente que nuestra propia voz. Que el cuerpo expresa lo que nuestras palabras no pueden o no se atreven a transmitir. En definitiva, que el cuerpo «chilla lo que la boca calla».
Por ello, como coaches, psicólogos, terapeutas somos especialmente cuidadosos a la hora de observar cómo es la corporalidad de nuestro cliente/coachee:
- Estando atentos a su corporalidad para saber qué le está interesando o incomodando de nuestras palabras o cuando parece que hemos «dado» con la tecla.
- Espejándole corporalmente o con nuestras emociones como una forma de buscar la conexión y sintonía.
- Acompañándole para la congruencia entre sus palabras y cómo las declara corporalmente. Por ejemplo, si nos está hablando de sus nuevos retos profesionales y de lo contento que está con ellos, su cuerpo ha de transmitir ese mismo optimismo, energía y fuerza. Si no observamos esa congruencia entre cuerpo y lenguaje, exploremos en sus conversaciones, juicios y narrativas hasta saber qué le impide mostrar ese optimismo también con su corporalidad. Acompañemoslo para que declare lo que él quiere, desde otro lugar, desde un tono convincente y una corporalidad firme.
Reflexiona y actúa
¿Qué has sentido al ver el vídeo? ¿Qué sensaciones te ha transmitido la danza? ¿Cómo has vivido su ruptura? ¿Qué transmiten sus cuerpos? ¿Qué emociones? ¿Qué simbolismos ves en el vídeo? ¿Qué palabras se encuentran detrás de cada gesto o movimiento? ¿Identificas alguna en concreto? Por ejemplo, cuando el chico pasa por debajo de la chica y la aúpa (Min: 0:50), cuando se cogen de las manos (Min: 1:16), cuando ella se agarra a él (Min: 1:57).
Como psicólogo/a, coach, terapeuta… ¿qué nos enseña el vídeo? ¿Qué papel tiene la corporalidad en tus sesiones? ¿Cómo creas sintonía con tu cuerpo? ¿Cómo son tus espejos? ¿Cómo acompañas a tus clientes/coachees en su congruencia lenguaje/cuerpo, por ejemplo, a la hora de declarar un reto o una visión? ¿Harás algo diferente después de ver este vídeo?
Amplía información
Recomendamos varios post:
- «Lo que el cuerpo comunica sin permiso» en @eec_coaching.
- «El impacto de las emociones en el cuerpo» de @psicopedia.
- «¿Sabes leer las expresiones corporales de los demás?» de @depsicologia.
También recomendamos una charla TED de Amy Cuddy: «El lenguaje corporal moldea nuestra identidad«.
Por último, os recordamos un vídeo en @Estimulando que ilustra muy bien cómo es un «baile de conexión» con un coachee: «Pareja volando como un avión«.
Visto 402 veces
¡Comparte tu opinión! Cuantas más visiones, más interesante ;-)