Una fiesta para mi
¿Para qué te sirve?
Para valorar la importancia de celebrar cada éxito, por pequeño que éste sea, no esperando hasta el final de la meta para hacerlo. Celebrar cada logro con el equipo fomenta la motivación y la cohesión. Por otro lado, vivir el aquí y el ahora, disfrutando de cada momento y atendiendo a las pequeñas cosas de la vida cotidiana que nos producen satisfacción, aumentará nuestra percepción de bienestar y felicidad. «Saborear y disfrutar es tomar conciencia del placer y atender consciente y deliberadamente a la experiencia de éste». Bryant&Veroff.
Reflexiona y actúa
¿Cómo te has sentido viendo el vídeo? ¿Para qué crees que el señor propone esa iniciativa? ¿Qué te parece? ¿Qué cosas sueles celebrar? ¿Qué te impide celebrar lo bueno que te ocurre? ¿Cuál fue la última cosa que celebraste? ¿Cómo te sientes cada vez que lo haces? ¿Qué es lo próximo que te gustaría celebrar? ¿Con quién? ¿Cómo lo vas a hacer?
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Pista: Distinción del lenguaje: exigencia vs excelencia
Recomendamos libro: No es lo mismo (Silvia Guarnieri y Miriam Ortíz de Zárate)
Imagen por David Juan
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