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  • Cómo decir adios en el trabajo

    ¿Para qué te sirve? Un ejemplo de falta de confianza y comunicación entre jefes y empleados. Cuando piensas que una situación es injusta o te perjudica, cuando alguien incumple una promesa, rompe un compromiso; te genera una emoción negativa (frustración, venganza, etc.) y juicios sobre la culpabilidad del otro. Ante estas situaciones podemos quejarnos con

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  • La amistad, tal y como es

    ¿Para qué te sirve? Para reflexionar sobre la importancia de ser congruente, es decir, buscar la armonía entre lo que dices y lo que haces. Reflexiona y actúa ¿Qué conclusiones obtienes? ¿Cómo de reflejado te sientes? ¿Qué consecuencias tiene la incongruencia? Del 1 al 10, ¿cuál es tu grado de congruencia? ¿Qué te impide ser

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