• Abraza tu miedo

    ¿Para qué te sirve? Simpático y breve corto en el que nuestros miedos, simbolizados por una sombra negra, cobran vida. Son esos miedos los que seguramente nos influyen a la hora de actuar, enfrentarnos a los retos y tomar determinadas decisiones. El miedo es una de las emociones básicas, junto con la rabia, la alegría

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  • Cada uno recoge lo que siembra

    ¿Para qué te sirve? Para lograr nuestros objetivos es importante desarrollar nuestras capacidades y tener confianza en nosotros mismos. Así, el no rendirse antes de alcanzar las metas u objetivos que nos hemos propuesto es fundamental y, sobre todo, ser perseverante y estar preparado para afrontar las dificultades con autocontrol, esperando el momento adecuado para

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  • Marshmallow test. Experimento sobre el malvavisco

    ¿Para qué te sirve? Experimento realizado con niños que muestra como mejorar su tolerancia a la frustración , retrasando para ello la gratificación y de esta forma poder lograr mejores resultados. En los años 60 Walter Mischel llevó a cabo este experimento para estudiar la capacidad de los niños para posponer una determinada recompensa, comerse

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