• Cómo iniciar un movimiento

    ¿Para qué te sirve? Aunque normalmente no subimos charlas TED como vídeos principales sino como «amplías» de otros vídeos, creemos que esta mini charla de Derek Sivers merece un espacio visible en @Estimulando para trabajar temas como el liderazgo, la psicología de los grupos y los movimientos sociales. Se trata de un corto vídeo que

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  • Silencio entre palabras

    ¿Para qué te sirve? Un corto muy metafórico donde los protagonistas son las palabras que no necesitamos decir porque ya están implícitas en cada uno de los silencios de los dos protagonistas. Nos gustó este corto, además de por sus planos y fotografía, porque es un buen ejemplo de cómo generar rapport y conectar con

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  • Sólo requieres 10 minutos de atención plena

    ¿Para qué te sirve? Este vídeo nos invita a reflexionar sobre cómo podemos cambiar nuestras vidas con tan sólo 10 minutos al día. Para ello sólo necesitamos alejarnos de todo el «ruido» que tenemos a nuestro alrededor, para así vivir plenamente el momento presente, a través de la meditación, una forma de lograr un equilibrio

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  • El poder de la vulnerabilidad

    ¿Para qué te sirve? Para reflexionar sobre la vulnerabilidad. «La vulnerabilidad es el núcleo de la vergüenza, del miedo y de nuestra lucha por nuestra dignidad pero parece ser el punto de partida de la dicha, la creatividad, la pertenencia y el amor» Reflexionar sobre los mensajes que lanzamos a nuestros hijos «Mírate, eres perfecta»

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  • La ciencia de la motivación

    ¿Para qué te sirve? Para comprender la diferencia entre la motivación interna (realizo una actividad por el simple placer de realizarla) y externa (realizo una actividad por lo que recibo a cambio). Es imprescindible saber que las tareas complejas y creativas no deben recompensarse de la misma manera que las tareas mecánicas. Reflexiona y actúa

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