• La risa, una buena herramienta. Patch Adams

    ¿Para qué te sirve? Esta escena de la película de Patch Adams, dirigida por Tom Shadyac, refleja muy bien el arte de la risoterapia, técnica psicoterapeútica enfocada a producir beneficios mentales y emocionales a través del uso de la risa. Los expertos sitúan el nacimiento de la risoterapia en los filósofos y escritores de la

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  • Actitud positiva. Bebés

    ¿Para qué te sirve? Una actitud mental positiva es la manera más adecuada para ayudar a resolver los problemas que pueden aparecer en nuestro día a día. Hay dos formas de ver el vaso: medio lleno o medio vacío, las personas que tienen una actitud positiva viven y afrontan las circunstancias adversas de una manera

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  • Móvil sonando en concierto

    ¿Para qué te sirve? Un ejemplo de cómo tomarse las cosas con humor. 🙂 Reflexiona y actúa ¿Qué destacas de la actitud del violinista? ¿Qué crees que le ha llevado a reaccionar de esa manera? Si tuvieras que hacer un paralelismo con tu vida real, ¿en qué momentos tocarías así el violín? ¿Qué te impide

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  • Empleo y sentido

    ¿Para qué te sirve? Para reflexionar sobre la importancia de que nuestro trabajo tenga un sentido para nosotros, un propósito. No es lo mismo pensar que trabajamos poniendo piedras que creer que nuestro trabajo está ayudando a construir una catedral. Igualmente, si bien no podemos cambiar algunas cosas que nos ocurren, sí podemos elegir la

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