• Brindis por las sensaciones

    ¿Para qué te sirve? Este sencillo vídeo lo hemos descubierto gracias a @eec_coaching. Nos gusta para hablar de las sensaciones, de sentir y percibir con intensidad nuestros sentidos. Cuando hablamos de sensación nos referimos únicamente a la detección del estímulo (Ver «Amplía Información»), sin ninguna elaboración mental más. Por ejemplo, el pinchazo en un rosal.

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  • Si pudiéramos vivir los mejores momentos de nuevo

    ¿Para qué te sirve? Un momento muy especial…¿podemos vivirlo de nuevo? Nos ha gustado mucho este vídeo porque es una bonita forma de decirnos que hay que vivir la vida con intensidad, disfrutando de cada momento. Porque cuando recordamos momentos especiales, los revivimos, casi siempre con cierta nostalgia pero también con la sensación de habernos

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  • Cuando el momento es el mejor regalo

    ¿Para qué te sirve? Este anuncio fue realizado por un estudiante de 18 años llamado Nick Jablonka para un trabajo de fin de curso y narra la historia de amor de un muñequito de nieve que vive atrapado en su bola de cristal y que espera con ansiedad el momento de volver a reunirse con

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  • La vida es corta,​ ​juega más

    ¿Para qué te sirve? Este sencillo vídeo, además de sacarnos una sonrisa, nos invita a vivir una vida en el aquí y en el ​ahora, disfrutando de ella sin más.   Un claro ejemplo del ¡vive la vida! También nos ha gustado para reflexionar acera del valor del tiempo, algo que en ​muchas ocasiones no

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  • Lluvia de emociones

    ¿Para qué te sirve? Este vídeo nos ha encantado por la reacción que experimenta la niña cuando ve y siente la lluvia por primer a vez en su vida. Nos llama la atención cómo vive el momento presente, expresando emociones como la alegría, la incredulidad o la sorpresa. Todo un ejemplo de fluir en el

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  • Tu presente no está escrito, aprovéchalo

    ¿Para qué te sirve? Este anuncio de Adidas pretende inspirarnos y motivarnos para que miremos siempre hacia delante. Por ello la actitud que adoptemos en el presente es fundamental para conseguir aquello que deseamos en el futuro. Saber vencer la adversidad de cada día u olvidarnos de un pasado. Recordarnos en los momentos más bajos

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  • Sólo requieres 10 minutos de atención plena

    ¿Para qué te sirve? Este vídeo nos invita a reflexionar sobre cómo podemos cambiar nuestras vidas con tan sólo 10 minutos al día. Para ello sólo necesitamos alejarnos de todo el «ruido» que tenemos a nuestro alrededor, para así vivir plenamente el momento presente, a través de la meditación, una forma de lograr un equilibrio

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  • ¿Qué quieres ser de mayor?

    ¿Para qué te sirve? Pablo Álvarez es un niño de 5 años que nos hace reflexionar a través de este corto acerca de la vida que adoptamos cuando somos adultos, una vida consumista donde no disfrutamos de lo esencial y, sobre todo, no somos felices. Según nos hacemos mayores nos vamos creando toda una serie

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