• Andes, bailarina no escuchada

    ¿Para qué te sirve? Para tener en cuenta la importancia de la escucha empática. Escuchar empáticamente conlleva estar presente al 100% para la otra persona; es decir, escuchar poniéndose en el lugar del otro, con la intención de comprenderle profundamente, tanto intelectualmente como emocionalmente. Oír y escuchar son verbos muy diferentes. No basta tener interés,

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  • Cámera Café Coaching

    ¿Para qué te sirve? Una primera toma de contacto con el coaching. El coach del vídeo, no emplea adecuadamente todas sus herramientas: mantener el control, emplear el lenguaje del coachee, hacer preguntas poderosas, parafrasear, no juzgar, sacar la columna izquierda. Por otra parte, para valorar los beneficios del coaching es importante explicar a los implicados

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  • ¿Qué es el coaching?

    ¿Para qué te sirve? Vídeo explicativo de cómo funciona un proceso de coaching. Reflexiona y actúa ¿Qué puede aportarte este proceso de acompañamiento? ¿Para qué puede ayudarte? Amplía información Pista: Coaching. Visto 1972 veces

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  • Formas de un jabón

    ¿Para qué te sirve? Una bonita metáfora la del jabón. «Lo que acabas de ver también está en tu barra de jabón» ¿Qué te sugiere esta frase? «Los escultores simplemente saben qué cosas se tienen que remover para poder sacar la obra de arte que hay dentro» ¿Qué te sugiere esta frase? Reflexiona y actúa

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  • One moment meditation

    ¿Para qué te sirve? Para aprender a meditar en cualquier sitio y a cualquier hora, basado en el libro homónimo de Martin Boroson. Reflexiona y actúa ¿A qué te ayudaría esta práctica? ¿En qué momentos de tu día te gustaría tener este espacio de meditación? ¿A qué momentos te comprometes específicamente? ¿Qué necesitarías? ¿Cómo vas

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  • Empleo y sentido

    ¿Para qué te sirve? Para reflexionar sobre la importancia de que nuestro trabajo tenga un sentido para nosotros, un propósito. No es lo mismo pensar que trabajamos poniendo piedras que creer que nuestro trabajo está ayudando a construir una catedral. Igualmente, si bien no podemos cambiar algunas cosas que nos ocurren, sí podemos elegir la

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  • Contagio de emociones

    ¿Para qué te sirve? Para reflexionar sobre el contagio de emociones. Somos seres sociales y emocionales y por tanto, cuando interactuamos se producen intercambios emocionales, más o menos sutiles. ¿Alguna vez estar con una persona muy positiva ha hecho que te sintieras más feliz? Las teorías psicológicas sugieren que hay un tipo de personas más

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  • Atrévete. Vence al lobo

    ¿Para qué te sirve? Para atreverse a dar el paso. El miedo se encuentra en todas las personas. Todos tenemos miedo de algo. Hay que movilizarse y relativizar su importancia. Tenemos los suficientes recursos para enfrentarnos a los temores. Las limitaciones nos las ponemos nosotros mismos. «El deseo vence al miedo». (Mateo Alemán) Reflexiona y

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  • El poder de la vulnerabilidad

    ¿Para qué te sirve? Para reflexionar sobre la vulnerabilidad. «La vulnerabilidad es el núcleo de la vergüenza, del miedo y de nuestra lucha por nuestra dignidad pero parece ser el punto de partida de la dicha, la creatividad, la pertenencia y el amor» Reflexionar sobre los mensajes que lanzamos a nuestros hijos «Mírate, eres perfecta»

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